skisim_nieuw
Trainingsvoorbeelden

Op deze pagina ziet u verschillende oefeningen in warming-up en trainingsvormen. In de bijgeleverde DVD die standaard bij de simulator wordt geleverd vindt u behalve een opbouwinstructie en handleiding nog meer oefeningen.

!

Trainingsvoorbeelden
!
ski_met stokken
Klik hier 
Verschillende trainingen voor het verbeteren van:
  • techniek
  • spieropbouw
  • conditie
  • spierversterking
  • duurtraining
  • reflextraining
  • coördinatie
  • balance